今回は大洞院の本堂にて櫻井住職によるユーモアあふれる説法を伺い笑いの絶えない会となりました。説法のあと座談会、じゃんけん大会、オレンジフレンズさんによる体操など盛りだくさんの内容であり、参加者の方から楽しい時間はあっとい […]

ほくほくセンターに登録しているオレンジフレンズさんを対象に講師をお招きし『傾聴』について学びを深めました。新しいオレンジフレンズさんに講座の内容を活かしていきたいと早速活動への参加をお申し込みいただきました。今後もオレン […]

【開催報告】 12/6のたなか歩こう会は、６名の方にご参加いただき、吉祥院へ散策に行きました。暖かい日差しの中、雲ひとつない快晴 で、皆様、 清々しい気持ちで 散歩や交流を楽しまれていました。 【お知らせ】 今年の冬は記 […]

ほくほくオンラインサロンとは、パソコンやスマートフォン等を使い、 オンライン上（ZOOM）で、おしゃべりや体操、講座等をする会です。 今回は、特別に薬剤師の根本先生をお呼びし、じっくり薬や健康のことをきく良い機会となりま […]

11月～12月上旬にかけて柏ビレジ近隣センターで、全５回フレイル予防連続講座を実施しました。 ※フレイルとは、 虚弱や「健康な状態と要介護状態の中間」を意味する言葉。 初回はフレイルチェック。 握力測定や体組成計の測定だ […]

凛とした空気が気もちのいい冬晴れのお散歩でした。マラソン大会のコースになっていたため、躍動感あふれる若人に声援を送ったり、水辺を泳ぐ黒い変わった鳥の名前をスマホでしらべたり、それぞれゆったりと、自然を満喫したひとときでし […]

生憎の雨となり、残念ながらお散歩は中止とし、少人数で茶話会を行いました。ほくほくロコトレというほくほくセンターオリジナルの体操を行った後、屋号の話や骨折した経験談などで盛り上がり、楽しい時間を過ごしました。次回は　1/1 […]

寒空の下、９名の方に参加いただき、たなか歩こう会を開催しました。今回は初参加の方がたくさんいらしてくださり、自己紹介をして、ストレッチで体もほぐしてから歩き始めました。何十年と柏に住まわれている方、最近柏に来られた方、柏 […]

５名の方に参加いただき、ホッコリかなたを開催しました。今回はクリスマスが近いので手作りクリスマスカードを作りました。まず、飛びだすクリスマスカードを作り、色とりどりのシールを貼って、世界にひとつだけのオリジナルクリスマス […]

今回も晴天に恵まれ、風の冷たさと日差しのぬくもりを感じながら、こわばった身体を準備体操でしっかりほぐしてから柏の葉公園を約１時間かけてゆっくりと散策しました。