【開催報告】フレイル予防連続講座（柏ビレジ近隣センター）

11月～12月上旬にかけて柏ビレジ近隣センターで、全５回フレイル予防連続講座を実施しました。

※フレイルとは、虚弱や「健康な状態と要介護状態の中間」を意味する言葉。

初回はフレイルチェック。握力測定や体組成計の測定だけでなく、チェックリストを用いて、心身の状態を確認しました。コロナ禍で気づかないうちに足腰が弱っていたり、人との交流が減っていたりと、参加者それぞれに色々な気づきがあったようです。