【開催報告】２月フレイル予防連続講座（小青田ふるさとセンター）

２月にフレイル予防連続講座（全３回）を小青田ふるさとセンターにて実施しました。①フレイルチェック ②体操講座③栄養とお口の健康の講座をしました。

※フレイル（虚弱）とは、わかりやすく言えば「加齢により心身が老い衰えた状態」のこと 。