10/30(金)フレイル予防講座（第1回目）

10/30(金)に庚塚公民館でフレイル予防講座（第1回目）が開催されました。この講座は5回連続の開催となっており、栄養・口腔、運動等のフレイルの予防方法を学ぶことができます。今回はフレイルチェックを実施し、フレイルの兆候があるかどうかの確認を行いました。

※フレイルとは「加齢により心身が老い衰えた状態（虚弱）」のことです。